Categorie: <span>Gezond algemeen</span>

Home / Gezond algemeen
Bericht

Burn-out, wat is het en wat doe je er aan

12 april 201721 oktober 2017

Burn-out In mijn praktijk spreek ik steeds meer mensen die aangeven dat ze niet meer kunnen werken omdat ze een burn-out hebben. Erg vervelend, want met een burn-out ‘lig je er gemakkelijk 1 – 2 jaar uit’. Je kunt geen energie meer vinden om werk of andere activiteiten te verrichten. Iedere gevraagde actie lijkt er...

Read More
Bericht

Hoevaak moet je eten?

30 maart 201721 oktober 2017

Hoe zit het nu, hoevaak moet je eten, wat is nu beter voor je gezondheid: regelmatig iets eten om de motor te laten draaien, of juist twee keer per dag een grotere maaltijd nuttigen? Het antwoord op deze vraag zal je misschien verbazen, maar er is echt duidelijk wetenschappelijk bewijs dat de eerste manier van...

Read More